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El exceso de empatía

He notado que una de las cuestiones que a algunas de las personas altamente sensibles nos dificultan (o impiden) balancear el exceso de empatía es el temor a caer en la insensibilidad.
¿Qué es la empatía? La empatía emocional es la capacidad de vibrar con los sentimientos de otras personas y de comprender, de esa manera, lo que ellas sienten. Es sentir lo que sienten los demás. En una relación, la empatía suele favorecer la comunicación ya que establece un canal propicio de conexión y sintonía. Algunas personas tienen una tendencia natural a empatizar, mientras que otras casi nunca lo hacen, ya sea porque no tienen el hábito de ponerse en el lugar del otro o porque no registran mucho a los demás. Cabe señalar que las/los empáticas/os tampoco estamos constantemente en sintonía emocional con otros. Nos sensibilizan más algunas personas y circunstancias y no somos tan permeables a otras.
El exceso de empatía no es beneficioso Si bien la empatía facilita las relaciones, cuando es excesiva s…

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